ورزش سنگنوردی، یک فعالیت پرهیجان و پرچالش، از سال‌ها پیش جلب توجه علاقمندان به حوزه‌ی ورزش‌های خاص نظیر صخره نوردی و کوه‌نوردی را به خود اختصاص داده است. این ورزش، علاوه بر ارائه فرصت‌های جسمانی فوق‌العاده، به افراد فرصتی فراهم می‌آورد تا در معرض طبیعتی وحشی و دشوار به مهارت‌ها و توانایی‌های خود چالش بزنند. یکی از جوانب جالب این دامنه ورزشی، تعداد رو به افزایش زنانی است که به عنوان صخره‌نوردان حرفه‌ای یا علاقمند شروع به فعالیت می‌کنند. در این مقاله از ستاره شرق، به بررسی و تجزیه و تحلیل وضعیت ورزش سنگنوردی برای زنان می‌پردازیم. در ادامه با ماهمراه باشید.

آبشار آب ملخ یکی از زیباترین جاهای دیدنی سمیرم در استان اصفهان است که با جذابیت‌های بی‌نظیر خود، در مسیر سمیرم به یاسوج و در مجاورت روستای آب ملخ قرار دارد. این آبشار یکی از بهترین مقاصد طبیعت‌گردی در فصل تابستان است. در این مقاله از ستاره شرق با این آبشار زیبا و جاهای دیدنی اطراف آب ملخ بیشتر آشنا خواهید شد. در ادامه با ما همراه باشید.

کتاب قله‌ها و دره‌ها به قلم اسپنسر جانسون به شما کمک می‌کند تا با استفاده از تکنیک‌ها و راهکار‌هایی کاربردی زندگی کاری و شخصی‌تان را در جهتی مثبت متحول کنید. اسپنسر جانسون (Spencer Johnson) به عنوان یکی از پرفروش‌ترین نویسندگان نیویورک تایمز معتقد است که هر یک از ما شرایط متفاوتی را در زندگی تجربه می‌کنیم؛ شرایطی که گاه مطلوب و ایده‌آل و گاه تلخ و رنج دهنده هستند. همه مشتاقیم شرایط خوب بیشتری تجربه کنیم و تا جایی که امکان آن وجود دارد از شرایط بد و نامطلوب می‌گریزیم و دوستشان نداریم. کتاب قله‌ها و دره‌ها (Peaks and Valleys) درباره‌ی همین لحظات و تجربه‌های خوب و بد است. تجربه‌های تلخی که به دره تعبیر می‌شوند و تجربه‌های شیرینی که قله‌اند. این کتاب به شما یاد می‌دهد که چطور با این قله‌ها و دره‌ها رو به رو شوید و چطور بعدا، دره‌های کمتر و قله‌های بیشتری را تجربه کنید. برای آشنایی بیشتر با این کتاب در ادامه با ما همراه باشید.

از ویژگی‌های جنگل صفارود می‌توان به آبشارها، رودخانه‌ها و تنوع زیستی آن اشاره کرد. این جنگل معمولاً به عنوان مقصد محبوب برای کوهنوردان، طبیعت‌گردان و علاقمندان به گردشگری پیاده‌روی مورد توجه قرار می‌گیرد. بنابراین، اگر به دنبال تجربه‌ای طبیعی و آرامش‌بخش در کنار زیبایی‌های طبیعی ایران هستید، بازدید از جنگل صفارود می‌تواند یک گزینه فوق‌العاده باشد. برای آشنایی بیشتر با این جنگل زیبا در ادامه با ستاره شرق همراه باشید.

سفر به جزیره پارسیان تجربه‌ای است که هر کس باید یکبار هم که شده در زندگی خود تجربه کند. مناظر طبیعی پارسیان به همراه سواحل زیبایش می‌تواند هر بیننده‌ای را به وجد آورد. به‌همین علت شما این فرصت را دارید که با رزرو تور جزیره فرصت این سفر عالی را به خود بدهید. خوشبختانه تور جزیره پارسیان از مشهد اجرا می‌شود که مشهدنشینان می‌توانند این سفر خاطره‌انگیز را پشت سر بگذارند. برای اینکه شما بتوانید بهتر این جزیره و مکان‌های دیدنی آن را بشناسید، حتما تا انتهای مطلب با ستاره شرق همراهی کنید. 

به دلیل تغییرات گسترده در شرایط آب و هوا و آلودگی هوایی که به سرعت در حال گسترش است، کوهنوردی به یک تجربه چالش‌برانگیز تبدیل شده است. زمانی که در ارتفاعات بلند به توده‌های کوهی صعود می‌کنیم، با چالش‌هایی بی‌نظیری مواجه می‌شویم که از جمله آنها، آلودگی هوا به عنوان یک عامل مؤثر و متفاوت نمایان می‌شود.در این مقاله از ستاره شرق، به بررسی چگونگی مواجهه با این چالش طبیعی و ارائه راهکارها و استراتژی‌های مناسب برای کوهنوردان در شرایط آلودگی هوا خواهیم پرداخت. همچنین، اهمیت آگاهی از وضعیت هوایی و استفاده از فناوری‌های مدرن برای مدیریت بهتر این شرایط را مورد بررسی قرار خواهیم داد. با ما در این سفر بیرون از مرزها به سوی قله‌ها، در دل خود مشکلات آلودگی هوا را با دید باز کشف کنید.

«تفکر نامطمئن» نوشته‌ی آنی دوک یکی از کتب مهم در زمینه‌ی روان‌شناسی و علوم اجتماعی است که به بررسی و تحلیل پدیده‌ی عدم قطعیت و تاثیرات آن در تصمیم‌گیری و رفتار انسان‌ها می‌پردازد. در این کتاب، آنی دوک با استفاده از مطالعات موردی و تحقیقات روان‌شناختی، به بررسی عواملی همچون ترس، اعتماد به نفس، و شیوه‌های تصمیم‌گیری در مواجهه با شرایط نامطمئن می‌پردازد. او در این کتاب به مطالعه و تحلیل رفتارهای مردم در شرایطی که اطلاعات کافی نیست یا امکان تعیین پیش‌بینی دقیق وضعیت وجود ندارد، می‌پردازد. «تفکر نامطمئن» به خواننده‌ها کمک می‌کند تا روش‌های موثری برای مقابله با شرایط نامطمئن را در زندگی شخصی و حرفه‌ای‌شان یاد بگیرند. برای آشنایی بیشتر با کتاب تفکر نامطمئن در ادامه با ستاره شرق همراه باشید.

کوهستان‌ها به عنوان یکی از زیستگاه‌های گوناگون وحشیانه در سطح جهان شناخته می‌شوند که میزبان انواع گوناگونی از حیات وحش می‌باشند. این مناطق با تنوع اکولوژیکی بالا، اکوسیستم‌های بکر و جذابی را فراهم کرده و از نظر زیستی برای حفظ تعادل در جهان بسیار حیاتی هستند. با این حال، تحولات مختلف اجتماعی و فناوری باعث شده‌اند که چالش‌های جدیدی برای حفاظت از حیات وحش در این مناطق به وجود آید. در این مقاله از ستاره شرق، به بررسی نقش دستگاه‌های دفع کننده مبتنی بر فناوری در مدیریت حیات وحش در کوهستان، چالش‌ها و مزایای آنها خواهیم پرداخت و سپس به بررسی نمونه‌های عملی از این تکنولوژی در جهان مختلف خواهیم پرداخت. در ادامه با ما همراه باشید.

روستاهای هدف گردشگری در ایران، یکی از مقاصد مهم گردشگران به شمار می‌آید و به دلیل جذابیت‌های خاص، سالانه علاقه‌مندان و مسافران زیادی را به خود جذب می‌کند که می‌خواهند ساعاتی را در آرامش و به‌دوراز هیاهوی شهری سپری کنند.

توسعه بافت شهری و دسترسی راحت به طبیعت و حاشیه شهر تهران موجب شده تا کمتر محل دست نخورده‌ای برای انجام فعالیت‌های طبیعت گردی باقی بماند. اما با این وجود، در دامنه کوه‌ها و دشت‌های اطراف مکان‌های مناسبی برای کمپینگ اطراف تهران و همچنین طبیعت گردی وجود دارد که توسط انسان تخریب نشده و یا امنیت آنها از بین نرفته است.در مقاله حاضر ۵ لوکیشن مناسب برای کمپینگ اطراف تهران را برای علاقه‌مندان به طبیعت و فعالان طبیعت‌گردی و کوهنوردی به تفکیک نوع فعالیت، زمان مناسب و همچنین میزان سختی انتخاب و معرفی شده‌اند. برای هر مکان معرفی شده، فایل دسترسی GPS قرارداده شده است تا براحتی امکان دسترسی به محل در صورت عدم آشنایی ممکن باشد.