مطالعات نشان می دهد که آسیب دیدگی شانه ، آرنج، زانو و همین طور انگشتان ، در ورزش هایی که در فضای باز انجام می شوند از همه بیشتر بوده و دلیل اصلی آن زمین خوردن افراد است. به همین دلیل ، ورزشکاران بیشتر تمایل دارند تا تجهیزاتی از جمله: دستکش، بوت، کرامپون و تبر یخ شکن تهیه کنند. این درحالی است که محافظت از چشم نیز از همیت فوق العاده بالایی برخوردار است وباید از بینایی خود به دقت مراقبت کنیم.

طبیعتا” در طبیعت گردی های طولانی مدت ، نمی توان آب لازم برای تمام طول سفر را به همراه داشت ، چرا که حمل و نقل این حجم از آب عملا” غیر ممکن است. از همین رو باید روش هایی را یادبگیرید ، که با استفاده از آن ها بتوان به راحتی در کمپ و طبیعت گردی ، آب سالم مورد نیاز برای بدن را تامین نمود. از همین رو قصد داریم در ادامه ، به معرفی بهترین روش های تصفیه آب در طبیعت گردی بپردازیم ، که با استفاده از آن ها می توانید در سخت ترین شرایط نیز ، در طبیعت دوام بیاورید. بنابراین حتما” تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.

کویر گردی از جمله لذت بخش ترین تفریحات در فصول سرد سال است ، که می تواند تجربه های جدیدی برای شما ساخته و شما را با منظره های جدید از طبیعت از جمله: آسمان پر از ستاره ، طلوع و غروب دلنشین آفتاب ، سکوت لذت بخش و… روبرو کند. از همین رو اگر تا به اکنون کویر گردی را تجربه نکرده اید ، پیشنهاد می کنیم حتما” این کار را در اولین فرصت انجام دهید. ممکن است این سوال برای شما پیش آمده باشد ، که چه لوازمی برای کویرگردی مورد نیاز است؟

تنها کسانی که تجربه قدم زدن در نارنجستان قوام در اردیبهشت ماه را داشته‌اند می‌دانند که شیراز یک شهر عادی نیست بلکه جریان زندگی است! جاهای طبیعت گردی و کمپینگ در شیراز را در این مقاله به شما معرفی می کنیم تا اگر سری به شیراز زدید دست خالی برنگردید! طبق تجربه پیشنهاد می کنیم برای سفر به شیراز فصل بهار را انتخاب کنید تا از بوی خوش شکوفه های بهار نارنج مست شوید و ریه هایتان را پر کنید!

این کتاب دارای مقدمه ای است از آقایان رضا زارعی ریاست فدراسیون کوهنوردی و  عباس محمدی از پیشکسوتان باشگاه کوهنوردان آرش و از فعالین محیط زیست.

اگر در شهرهایی مانند: تهران، اصفهان، مشهد و… زندگی می کنید ، قطعا” در تابستان با هوای فوق العاده گرم روبرو هستید ، که حتی گاهی اوقات می تواند بسیار طاقت فرسا باشد. تدارک دیدن یک مسافرت لذت بخش به یک مقصد خنک ، یک انتخاب فوق العاده ایده آل خواهد بود ، که می تواند برای چند روز شما را از زندگی شهر جدا کرده و تجربه جدید و خوشایندی را برایتان رغم بزند. شاید برایتان جالب باشد که بدانید مقصد های فوق العاده زیادی (از نظر آب و هوای خنک) در ایران عزیزمان وجود دارد که می توانید در فصل تابستان به آن ها سفر کنید. در ادامه این مقاله چند مورد از بهترین و زیباترین مقاصد سفر در تابستان را به شما معرفی می کنیم ، که علاوه بر آب و هوای خنک ، طبیعت بکر و زیبایی هم دارند.

برای خیلی از ما افرادی که در شهر‌های بزرگ، غرق دنیای ماشینی و دیجیتال شده‌ایم، زندگی روستایی شبیه به یک رویاست. اما ماسال، منطقه خوش آب و هوای استان گیلان است که به شما فرصت احساس آرامش را می‌دهد. در گذشته، ییلاق ماسال تنها یک روستا بود اما با گذشت زمان دستخوش تغییرات بزرگی شد. به گونه‌ای که امروزه یکی از شهرستان‌های توریستی استان گیلان به حساب می‌آید. این شهرستان از دو منطقه با نام‌های ماسال (یا همان قسمت مرکزی) و شاندرمن تشکیل شده است. این مناطق سر جمع ۹۴ روستا دارند که جمعیت آن‌ها بیش از ۵۰ هزار نفر محاسبه شده است.

بی‌شک راجع به جذابیت‌های کویر‌گردی از گوشه و کنار شنیده‌اید و کافی است یکبار سفر به کویر را تجربه کنید تا منتظر هر فرصتی برای تجدید خاطره آن باشید. نمیدانیم جذابیت بی‌پایان کویر است که شما را وادار به بازگشت و دیدار مجدد می‌کند یا خاک آن نمک گیرتان می‌کند! اما اگر تصمیم به سفر در دل کویر بگیرید و پرسش و جویی در خصوص کویرنوردی داشته باشید؛ می‌بینید که در میهن عزیزمان کویر‌های زیادی وجود دارند که بازدید از هر کدام از آن‌ها خالی از لطف نیست. اما در این مقاله قصد داریم ۵ نمونه از معروف‌ترین کویر‌های ایران را برای شما نام ببریم:

برخلاف شمال کشور و دریای خزر، خلیج فارس جزایر مختلفی دارد که می‌توانیم آن‌ها را به دو دسته مسکونی و غیر‌مسکونی تقسیم کنیم. هر کدام از جزایر خلیج فارس به نحوی با ویژگی‌های تحسین برانگیزشان توجه بسیاری از افراد را نه تنها از میهن عزیزمان، بلکه از کل دنیا به خود جلب کرده‌اند. شاید مسأله‌ای که جزایر خلیج فارس را اسرار آمیز می‌کند، آرامش و زیبایی در کنار جذابیت متفاوت آن است. آبی نیلگون خلیج فارس در کنار جزایر زیبایی که همچون نگین در میان آن می‌درخشند، روحتان را از مشغله‌های زندگی شهری دور می‌کند. به همین دلیل است که سفر به جنوب و بازدید از جزایر خلیج فارس برای هر فرد، با هر نوع سلیقه‌ای همیشه جذاب و منحصر به فرد بوده است.

می‌دانید که کشور ایران پر از جاذبه‌های طبیعی و شگفت‌انگیز است و در این بین شمال ایران با وجود جنگل‌های سبز، کوه‌های سربلند و دریای زیبایی که دارد؛ محبوب‌ترین مقصد برای هم میهنانمان ماست. مرداب جادویی هسل نیز در شمال ایران، استان مازندران قرار دارد. در واقع مرداب هسل مانند یک گنج شگفت‌انگیز در شهر چالوس است که با جذابیتی که دارد، افراد زیادی را به سمت خود می‌کشد.