«رضا شهلایی» کو‌ه‌نورد مجرب کشورمان در این بهار قصد صعود هفتمین کوه بلند دنیا، «دائولاگیری» به ارتفاع ۸۱۶۷ متر را دارد. وی سابقه صعود ۶ قله مرتفع‌تر از ۸۰۰۰ متر «اورست»، «کانچن‌جونگا»، «کی۲»، «آناپورنا»، «نانگاپاربات» و «ماکالو» را نیز دارد. «شهلایی» روز یک‌ شنبه ۱۹ فروردین عازم کشور نپال شد.

«افسانه حسامی‌فرد» بانوی کو‌ه‌نورد مجرب کشورمان در این بهار قصد صعود «شیشاپانگما» به ارتفاع ۸۰۱۳ متر را دارد. «شیشاپانگما» چهاردهمین کوه مرتفع دنیا و تنها ۸۰۰۰ متری است که به طور کامل در کشور چین قرار دارد.

«آتوسا معنوی» از بانوان توانمند کشورمان، در این بهار قصد صعود مرتفع‌ترین کوه دنیا، «اورست» به ارتفاع ۸۸۴۸ متر واقع در کشور نپال را دارد.

کوه‌نورد مشهور روس- کانادایی «والری بابانوف»  در این بهار قصد ثبت رکوردی بر روی «اورست» را دارد. این کوه‌نورد ۵۹ ساله قصد دارد تا به عنوان مسن‌ترین فرد، «اورست» را بدون استفاده از کپسول اکسیژن صعود کند.

کوهنوردی هنر و علم فراگیری فعالیتی است که در آن افراد به تسلط بر محیط‌های کوهستانی و صعود به قله‌ها پرداخته و از زیبایی‌ها و چالش‌های طبیعت بهره می‌برند. این ورزش و ماجراجویی متنوع در سطوح مختلفی از تجربه قرار می‌گیرد، از کوه‌های محلی و کوهچه‌ها تا قله‌های مرتفع و معروف جهان. به طور کلی، کوهنوردی نیازمند ترکیبی از استعداد فیزیکی، تکنیک‌های صعود و فرود، تجربه و مهارت است. در این مقاله از ستاره شرق به هنر کوهنوردی پرداخته شده است. با خواندن این مقاله درک درست و بهتری از کوهنوردی خواهید داشت. برای آشنایی بیشتر با هنر کوهنوردی در ادامه با ما همراه باشید.

کوهنوردی به عنوان یکی از محبوب‌ترین ورزش‌های فعالیت در طبیعت، به دلیل فراهم کردن تجربه‌ی هیجان‌انگیزی و تمرینی برای بدن، همیشه مورد علاقه عده‌ی زیادی قرار گرفته است. اما یکی از چالش‌هایی که ممکن است در طول کوهنوردی با آن مواجه شوید، تأمین تغذیه‌ی کافی برای حفظ سطح انرژی و قدرت بدنی در طول مسیر است. در این مقاله از ستاره شرق، بهترین غذاهایی که برای کوهنوردی مناسب هستند و راهکارهایی برای حفظ تغذیه در سفر را بررسی خواهیم کرد. در ادامه با ما همراه باشید.

قله‌های آتشفشانی به عنوان یکی از مقاصد هیجان‌انگیز و منحصربه‌فرد در دنیای کوهنوردی شناخته می‌شوند. این مناطق زمینی، با چشم‌اندازهای طبیعی خیره‌کننده و تجربه‌ی نفس‌گیری از تماشای عملکرد آتشفشانی، کوهنوردان را به سوی خود جذب می‌کنند. با این حال، این سفرهای ماجراجویانه به قله‌های آتشفشانی با خطرات و چالش‌های خاص خود همراه است که اگر نادیده گرفته شوند، می‌توانند عواقب جبران‌ناپذیری داشته باشند. به همین دلیل، آگاهی کافی از خطرات و نکات ایمنی در کوهنوردی در این مناطق بسیار حائز اهمیت است. در این مقاله از ستاره شرق به بررسی چالش‌ها و خطرات کوهنوردی در قله‌های آتشفشانی پرداخته خواهد شد و نکات ایمنی ضروری برای تجربه‌ی موفقیت‌آمیز در این سفرهای خطرناک ارائه خواهد شد. در ادامه با ما همراه باشید.

قله دوبرار مرتفع‌ترین قله در رشته‌کوهی پیوسته‌است که به نام‌های ماز، قره داغ و نیز به نام خود «دوبرار» که بلندترین قله آن است مشهور است. این رشته کوه خود بخشی از دیواره جنوبی رشته‌کوه البرز مرکزی است که حد فاصل دو رود نمرود در شرق و هراز در غرب واقع شده‌است. خط الراس پرفراز و یکنواخت دوبرار دارای ۲۳ قله مرتفع می‌باشد که ۱۲ قله آن بیش از ۴۰۰۰ متر ارتفاع دارند. برای آشنایی بیشتر با قله دوبرار در ادامه با ستاره شرق همراه باشید.

کوهنوردی یکی از فعالیت‌های پر احساس و هیجان‌انگیز است که در هر فصلی قابل انجام است. اما چالش‌ها و تجربیاتی که در فصل باران ممکن است پیش آید، تجربه کوهنوردی را به یک سطح جدید از هیجان و زیبایی می‌برد. اهمیت راهنمایی‌های ایمنی در کوهنوردی در باران بیش از هر زمان دیگری مشهود است. از تجهیزات ایمنی گرفته تا توانایی در مدیریت مسیر در شرایط مهیج، هر کدام از این اصول می‌توانند به تجربه کوهنوردی در این شرایط افزوده شوند.در این مقاله از ستاره شرق، به تجربیات کوهنوردی در فصل باران می‌پردازیم. در ادامه با ستاره شرق همراه باشید.

کوهنوردی آلپاین، یکی از پرجذاب‌ترین و هیجان‌انگیزترین ورزش‌های ماجراجویانه در جهان است. در مناطق بلند و زیبای کوه‌های آلپ، کوهنوردان با چالش‌های فیزیکی و ذهنی مواجه شده و از زیبایی‌های مناظر طبیعی بی‌نظیر لذت می‌برند. این ورزش جذاب به مهارت‌های فنی، استقامت فیزیکی، و قدرت تصمیم‌گیری احتیاج دارد. همچنین، آلپ‌ها به عنوان یکی از بهترین مقاصد کوهنوردی در جهان شناخته می‌شوند و از دید طبیعی و فرهنگی بسیار غنی هستند. در این مقاله از ستاره شرق، به معرفی کوهنوردی آلپاین و تأثیرات آن بر ماجراجویی و سلامتی انسان می‌پردازیم. برای آشنایی بیشتر با کوهنوردی آلپاین در ادامه با ستاره شرق همراه باشید.