کوهنورد و هنرمند اصفهانی که از قضای روزگار باشگاهی با نام اورست را اداره می‌کند؛ اکنون در حال فتح بلند‌ترین قله‌ی دنیاست. این کوهنورد پر افتخار کشورمان صعود‌های قابل توجه بسیاری داشته و به طور همزمان عکاسی را نیز به صورت حرفه‌ای دنبال می‌کند و یکی از بهترین عکاسان ایران و حتی در سطح بین‌الملل محسوب می‌شود. اگر در خصوص زندگی این هیمالیانورد اصفهانی کنجکاو شدید، می‌توانید کلیک کنید تا با او آشنایی کاملی پیدا کنید.

محسن بهشتی راد سنگ نورد و یخ نورد قزوینی متولد سال ۱۳۶۳ به دلیل علاقه به ورزش های هیجانی، از سال ۱۳۸۰ به سمت سنگ نوردی کشیده شد و در این مسیر سختی های زیادی به دلیل کمبود امکانات این رشته ورزشی داشت. با وجود تمام موانع، باتلاش های فراوان توانست با طراحی برخی از تجهیزات تخصصی همانند مسیرهای سنگ نوردی و یخ نوردی، دیوارهای چوبی برای سنگ نوردی و درای تولینگ به جوانان علاقه مند این رشته ورزشی کمک کند.

آرمان حداد چرا هیمالیانوردی را انتخاب کرد؟! هیمالیا که از کشور های مختلف هند، پاکستان، افغانستان، چین، بوتان و نپال عبور می کند و شامل ۱۴ قله بالای ۸۰۰۰ متر است. این رشته کوه بزرگ که چالش بزرگی برای کوهنوردان جهان به حساب می آید، شامل انواع یخچال های طبیعی، رودخانه و گونه های خاصی از گیاهان و جانوران است. بلندترین قله در رشته کوه هیمالیا، اورست است که بلندترین کوه در جهان نیز هست که ۸۸۴۸ متر ارتفاع دارد و سالانه شاهد کوهنوردان بزرگی بر روی این قله های زیبای این سرزمین برفی هستیم.

اگرچه این تعریف به ندرت برای کوهپیمایی در کوه های کم ارتفاع که فقط مشکلات متوسطی دارند ارائه می شود، اما به صعود در مناطقی که زمین و شرایط آب و هوایی خاص، خطراتی را ایجاد می کنند، محدود می شود که برای ایمنی، مقدار مشخصی از تجربه قبلی لازم است. اما برای افراد بدون آموزش، کوهنوردی یک سرگرمی خطرناک خواهد بود!

احتمالاً نام حسین بهمنیار کوهنورد متولد استان خراسان شمالی به گوشتان خورده است. حسین بهمنیار کوهنورد بجنوردی در سال ۱۳۵۸ چشم به جهان گشود و تحصیلات دانشگاهی خود را در دانشگاه این شهر به اتمام رساند. حسین بهمنیار کوهنوردی را در سنین نوجوانی شروع کرد و به دلیل علاقه‌ای که به طبیعت داشت، این ورزش را به صورت حرفه‌ای ادامه داد. یکی از صعودهای شاخص او فتح قله دست نیافتنی و سرسخت K2 است که توانست بدون استفاده از کپسول اکسیژن و کمک شرپا این کار را انجام دهد. 

هر کوهنوردی، اگر از آسیب‌های شایع کوهنوردی در امان باشد، حتماً دست کم یک بار تجربه تلخ تاول زدن را کسب کرده است و خوب می‌داند همان ضایعه پوستی کوچک، چطور توانایی خراب کردن یک برنامه خوب و تفریحی را دارد. به شخصه در برنامه‌های طبیعت‌گردی و کوهنوردی زیادی شاهد عقب نشینی همنوردانمون از ادامه مسیر بودم، آن هم بخاطر تاول کوچکی در ناحیه پشت پا و یا بین انگشتان ظاهر شده بود.اما تاول چیست و چرا در زمان راه رفتن زیاد و ورزش سر و کله‌اش پیدا می‌شود؟ همراه ما در ستاره شرق باشید تا علاوه بر پاسخ این سوالات، راه‌کارهای پیشگیری و درمان آن را باهم بررسی کنیم.

شستن کیسه خواب کوهنوردی به روش صحیح، حتما به طول عمر آن می‌افزاید. نگهداری از لوازم و تجهیزات کوهنوردی شاید یکی از سخت‌ترین کارها به نظر بیاید. در حالی که برای وسایل خود هزینه زیادی کرده‌اید، مایل هستید همیشه آن‌‌ها را تمیز و مرتب داشته باشید. اما شستشوی هر محصول، نیازمند رعایت اصول و قواعد خاص خودش است. در این مقاله ستاره شرق ؛ با اصول شستن و خشک کردن کیسه خواب آشنا می‌شوید. البته با توجه به جنس کیسه خواب، و شستشو با دست یا ماشین لباس‌شویی راه‌کارهایی مختلفی را ارائه می‌دهیم.

اگر اهل کوهنوردی باشید، به احتمال زیاد دچار سردرد بعد از کوهنوردی شده‌اید. حتماً هم برایتان سوال پیش می‌آید چرا این اتفاق ناگوار بعد از تجربه‌ی یک برنامه دل‌انگیز مانند کوهنوردی یا ورزش ایجاد می‌شود. درست زمانی که در دل طبیعت و کوه‌ها احاطه شده‌اید، انتظار دارید کلی انرژی ذخیره کرده باشید، با سردرد مواجه می‌شوید و یک تضاد روحی و جسمی برایتان پیش می‌آید. اگر اقدام به رفع این مشکل نکنید، ممکن است تکرار شود و در نهایت میل شما به ادامه ورزش هیجان انگیزی، مانند کوهنوردی را از بین ببرد. اگر خیلی با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنید، قبل از گرفتن هر تصمیمی، توصیه می‌کنیم ادامه مقاله را مطالعه کنید تا راه‌ حلی برای مشکل خودتان پیدا کنید.

شاید فکر کنید، بزرگ‌ترین دشمن کوهنوردی، برف و باد باشد، یا باران‌های شدید! اما سخت در اشتباهید؛ خورشید با تمام زیبایی و روشنایی، خاموش‌ترین صدمات را به کوهنوردان وارد می‌کند. هیچ چیزی تسلیم کننده‌تر از تابش خورشید، حتی از پشت ابر نیست. متأسفانه صدمات آفتاب سوختگی در کوه، در خیلی از مواقع اثرات بلند مدت از خودش باقی می‌گذارد. به همین دلیل در این مقاله از مجله‌ی ستاره شرق ، تصمیم گرفتیم به عوامل آفتاب سوختگی در کوه بپردازیم و راه‌های پیشگیری و درمان آن، حتی در ارتفاعات بالا را به خوبی شرح دهیم تا راهنمای شما کوهنوردان باشد. 

تا چه اندازه با جاهای دیدنی شمال ایران آشنا هستید؟ آیا شما هم جزو مسافرانی هستید که هر سال به یک یا دو شهر تکراری سفر می‌­کنند؟ اگر جواب بله است، احتمالاً بخش بزرگی از بهترین شهر­های ایران را از دست می‌­دهید!! اما نگران نباشید، چون در این مطلب قصد داریم ۱۰ تا از بهترین جاهای دیدنی شمال ایران را به شما معرفی کنیم.