کوهنوردی در پاییز، می‌تواند بسیار زیبا و هیجان انگیز باشد، اگر بدانید باید چه وسایلی با خود بردارید. به همین دلیل اقدام به نوشتن این بلاگ کردیم. البته فایل چک لیست موردی آن را نیز می‌توانید دانلود کنید.

از آنجایی که پاییز آب و هوای، ثابتی ندارد، انتخاب پوشاک مناسب کمی سخت می‌شود. اما نگران نباشید، ما در کنار شما هستیم تا بهترین انتخاب و خرید را داشته باشید.

قبل از هر چیزی جوراب مخصوص کوهنوردی تهیه کنید. داشتن جوراب تخصصی نه تنها پاها را گرم نگه می‌دارد، بلکه از تاول زدن نیز جلوگیری می‌کند.

کفش کوهنوردی مناسب فصل پاییز، می‌تواند کفش ترکینگ ساق دار باشد تا در آب و هوای بارانی پاییز به کارتان بیاید. برای اینکه هم کفش و هم شلوار از کثیفی در امان باشد، توصیه می‌کنیم حتما از گترهای ضد آب استفاده کنید.

بادگیر و کاپشن گورتکس، حتی اگر هوا آفتابی است با خود داشته باشید! پاییز است دیگر، به سرعت امکان تغییر الگوی هوایی دارد. اما وقتی این دو لباس مهم همراهتان باشد دیگر نیازی نیست نگران بارش باشید. البته به جای اینها می‌توانید از پانچو کوهنوردی نیز استفاده کنید.

همیشه سعی کنید در کوهنوردی پاییزی یا حتی زمستانی، لایه لایه لباس بپوشید. اینکار به مدیریت دمای بدنتان کمک بزرگی می‌کند. البته همیشه آب و هوا را چک کنید، اگر در منطقه نسبتا گرم به کوهنوردی پاییزی می‌روید، نیازی نیست لایه‌ی بیس را بپوشید.

در انتخاب بلوز کوهنوردی توجه داشته باشید که خاصیت خشک شوندگی سریع داشته باشد و از جنس پنبه نباشد. زیرا پنبه خاصیت جمع کردن رطوبت و آب را دارد. به همین دلیل خیلی زود، حتی در اثر تعریق، احساس خیسی می‌کنید.

برای شلوار نیز، حتما نمونه‌ی تخصصی کوهنوردی را تهیه کنید و سعی کنید خاصیت آبگریزی داشته باشد و دمپای آن مناسب قدتان باشد تا زیر کفش نیاید.

اینها پوشاک مورد نیاز کوهنوردی پاییزی به طور خلاصه بود. اما تجهیزاتی از قبیل باتوم کوهنوردی، چراغ پیشانی و… نیز احتیاج دارید.

علاوه بر آب، اگر می‌توانید فلاسک نوشیدنی گرم نیز ب خود بردارید، در صورت سردی هوا، میتواند کمک بزرگی به کنترل دمای بدنتات باشد. فرقی نمی‌کند در چه فصلی به کوهنوردی می‌روید، باید همیشه مراقب تغذیه و نوشیدن آب مکرر باشید تا بدنتان انرژی لازم برای ادامه فعالیت را داشته باشد.

نکات ایمنی که در پاییز باید بیشتر مورد بررسی قرار گیرد، توجه به صاعقه و رعد وبرق اسست. در این مواقع زیر درخت پناه نگیرید! سعی کنید مکان سرپوشیده پیدا کنید و به آن پناه ببرید. اگر وسایل فلزی و رسانا مثل باتوم در دت دارید، سریع آنها را جمع کنید.

بارش باران اگر زیاد شد، ممکن است سیل را به همراه داشته باشد، پس سریع خودتان را به مناطق مرتفع برسانید و از حاشیه رودخانه دوری کنید.

برای شب مانی ارتفاعات پایین‌تر، گزینه بهتری هستند. یادتان باشد استفاده از زیرانداز، مانع از نفوذ سرما و خیسی به بدن می‌شود، پس آن را فراموش نکنید.

اگر می‌خواهید سرما به بدنتان نفوذ نکند، در زمان استراحت، قبل از احساس سرما، لباس اضافی بپوشید تا ایمن بمانید.