_حدالامکان ساعات آخر روز را برای خرید کفش کوهنوردی اختصاص دهید، زیرا در زمان پا کمی از حالت طبیعی خود بزرگتر است.

– برای پوشیدن کفش کوهنوردی و انتخاب سایز، جورابی که با آن به کوهنوردی می روید را بپوشید.

وقتی کفش را پوشیدید قبل از بستن بندهای آن پاهایتان را به سمت جلو هدایت کنید تا نوک انگشتان کاملاً جلوی کفش را احساس کنند. این کار را تا زمانی که انگشتان خمیده نشده اند و هیچ فشاری به آن ها وارد نمی شود ادامه دهید. بعد از انجام این کار پشت پای شما باید به اندازه یک انگشت با کفش فاصله داشته باشد. سپس پای خود را به سمت عقب ببرید تا پشت پا کاملاً قسمت پشتی کفش را لمس کند.

حال باید بین قسمت جلویی کفش کوهنوردی و نوک انگشتان به اندازه یک انگشت فاصله وجود داشته باشد. انگشتان را حرکت دهید تا از راحتی و عدم فشار آن ها مطمئن شوید.

در اکثر فروشگاه های تجهیزات کوهنوردی سطح شیب داری وجود دارد که با رفتن روی آن می توانید وضعیت پا و کفشی که انتخاب کرده اید را مورد ارزیابی قرار دهید.

روش دیگری برای اندازه گیری دقیق تر و آسان تر سایز پا وجود دارد که با انجام آن می توانید کفش کوهنوردی خود را انتخاب کنید. در مواردی که قصد خرید اینترنتی کفش کوهنوردی داشته باشید، این روش کمک زیادی به شما می کند.

ابتدا یک کاغذ بزرگ تر از پای خود را روی یک سطح صاف بگذارید. پا را روی کاغذ در حالتی که وزن خود را آن انداخته اید، قرار دهید. در این حالت پا به پهن ترین حالت ممکن می رسد، زیرا هنگام گام برداری پنجه های پا کاملاً پهن می شوند. سپس از بلندترین انگشت پا تا قسمت انتهایی پاشنه را اندازه گیری کنید. اندازه ای که به دست آورده اید را می توانید با جدول زیر تطبیق دهید و سایز دقیق کفش کوهنوردی خود را بیابید.

البته باید دقت داشته باشید که اندازه به دست آمده سایز کفشی است برای روزمره استفاده می کنید و برای خرید کفش کوهنوردی باید یک سایز از کفش شهری خود بزرگتر انتخاب کنید. 

اگر یک کوهنورد آقا هستید و اندازه ای که از پای خود گرفته اید ۲۶ سانتی متر است، سایز استاندارد کفش شما ۴۱ خواهد بود. اما برای خرید کفش کوهنوردی مناسب خود باید یک سایز بزرگتر از اندازه استاندارد را انتخاب کنید.