با این حال، اگر در کوهنوردی تازه کار هستید و می خواهید یک لیست کوتاه داشته باشید، من اینجا هستم تا به شما کمک کنم.کدام کتاب‌ها را می‌توانید بخوانید تا بهتر شما را برای فضای کوهستان آماده کنید؟ در این مقاله، من به بررسی پنج کتاب می پردازم که منابع بسیار خوبی برای افراد تازه وارد به کوهنوردی هستند.

کوهنوردی: آزادی از تپه ها

Mountaineering: Freedom of the Hills

نویسنده (ها): کتاب درسی کوهنوردان

این کتاب اغلب "انجیل کوهنوردی" نامیده می شود و دلیل خوبی دارد.

این ماهیت دایره‌المعارفی است و مروری بر اکثر موضوعاتی ارائه می‌دهد که هنگام انجام یک سفر موفق و ایجاد مهارت‌های اولیه کوهنوردی خود باید بدانید.این کتاب برای اولین بار در سال 1960 منتشر شد و ویرایش های زیادی را پشت سر گذاشته و دائماً با آخرین اطلاعات و فناوری به روز می شود.

چگونه صخره نوردی کنیم!

Mountaineering: Freedom of the Hills

نویسنده: جان لانگ

جان لانگ راهی برای ترکیب مطالب آموزشی با کیفیت بالا با طنز پیدا کرده است که خواندن این کتاب را لذت بخش می کند، حتی زمانی که برای چهارمین بار آن را انجام می دهید.

چگونه صخره نوردی کنیم! طیف گسترده ای از موضوعات اساسی مانند اخلاق و در واقع بالا رفتن از سنگ و دوباره پایین را پوشش می دهد. هر نسخه منعکس کننده آخرین تجهیزات و فناوری است.

شما بخش هایی را در مورد صخره نوردی، کرک نوردی، طناب، لنگر، مهار، صعود ورزشی و بسیاری از موضوعات دیگر خواهید یافت. این یک کتاب ضروری برای هر کسی است که علاقه جدی به صخره نوردی دارد.این کتاب نیز چندین چاپ را پشت سر گذاشت و در حال حاضر چاپ چهارم است.

کوهنوردی آلپاین: تکنیک هایی برای بالاتر رفتن

Alpine Climbing: Techniques to Take You Higher

نویسنده: کتی کاسلی و مارک هیوستون

این اثر مرجع برای اولین بار در سال 2004 منتشر شد و هدف آن کوهنوردان متوسط است. در اینجا، آموزش های باکیفیت در مورد ابزارها، مهارت ها و تکنیک های استفاده در زمین های کوهستانی را خواهید یافت.

موضوعات پوشش داده شده شامل کوهنوردی بر روی صخره، برف، یخ و یخچال های طبیعی در ارتفاعات متوسط 5000 متر و پایین تر است.

این یک کتاب صرفاً آموزشی است - این یک تجربه یادگیری است، نه یک کتاب داستان، بنابراین هیچ داستان و حکایتی پیدا نخواهید کرد که با آن رد کنید.

کتی کاسلی و مارک هیوستون بیش از 20 سال تجربه به عنوان راهنما و مربی کوهنوردی دارند. کتی اولین زنی بود که یال مالی آیگر را صعود کرد، در حالی که مارک یکی از اولین راهنمایانی بود که از فدراسیون بین‌المللی راهنمایان کوهستان گواهینامه دریافت کرد. به طور خلاصه، این افراد واقعاً می دانند که در مورد چه چیزی صحبت می کنند.

کوهنوردی شدید: صعود سبک، بلند و سریع

Extreme Alpinism: Climbing Light, High, and Fast

نویسنده: مارک اف توایت و جیمز مارتین

مارک اف توایت در راس آلپینیسم افراطی قرار دارد. این کتاب مملو از نکات حرفه ای، داستان های کوهنوردی و اطلاعات مفیدی است که به شما کمک می کند تا با موفقیت در کوهنوردی حرفه ای وارد شوید.

و نکات و دستورالعمل‌ها بسیار کاربردی دارد، اگر در برخی مکان‌ها تا حدی با تجربه باشید، و اگر به این مرحله خاص از کوهنوردی علاقه دارید، گزینه خوبی برای شما خواهند داشت.

صعود برای خود نجات: راه حل های بداهه برای موقعیت های خطرناک

Climbing Self-Rescue: Improvising Solutions for Serious Situations

نویسنده: اندی تایسون و مولی لومیس

نجات خود می تواند یک مهارت فوق العاده برای یادگیری باشد زیرا طیف گسترده ای از موضوعات و موقعیت های بالقوه را در بر می گیرد.

این کتاب موارد را به روشی ساده، کاربردی و قابل درک آسان می‌کند. اندی تایسون و مالی لومیس راهنماهای با تجربه و مربیان کوهنوردی هستند که تجربه شخصی فراوانی دارند.

برخی از تکنیک های شرح داده شده در کتاب کمی قدیمی هستند و می توان آنها را به روشی ساده تر و آسان تر انجام داد. به همین دلیل، ممکن است ایده خوبی باشد که خواندن این کتاب را با یک دوره کوتاه در مورد موضوع ارائه شده توسط یک راهنمای معتبر ترکیب کنید.

تکنیک‌های توصیف‌شده در این کتاب برای تیم‌های دو نفره که رایج‌ترین اندازه تیم سنگنوردی است، طراحی شده‌اند.

این تکنیک ها را می توان بر روی سنگ، برف و یخ با استفاده از وسایلی که کوهنوردان در هر صورت در کوله پشتی خود دارند استفاده کرد. اکثر مردم در سفرها وسایل گران قیمت جستجو و نجات را با خود حمل نمی کنند، بنابراین این بسیار کاربردی است.

نویسندگان همچنین فهرستی طولانی از خطرات بالقوه رایج را بررسی می‌کنند، مانند زمانی که طناب شما گیر می‌کند یا خیلی کوتاه است، از دست دادن یک قطعه مهم از چرخ دنده‌ها به دلیل سرگردانی در مسیر، فرود آمدن شما در زمین‌های خطرناک.

اگر در مورد کوهنوردی جدی هستید، همیشه ایده خوبی است که آموزش مناسبی دریافت کنید. این شامل ثبت نام در دوره های ارائه شده توسط راهنماهای مجرب و واجد شرایط و همچنین مطالعه در مورد موضوع است.

امیدوارم پس از خواندن کتاب‌های موجود در این فهرست، برای ماجراجویی‌های جنون آمیز و سفرهای حماسی در فضای باز که کوهنوردان خانه می‌نامند، مجهزتر و آمادگی ذهنی بیشتری داشته باشید.