دشت لار از مناطق بکر بین دو استان تهران و مازندران است. جایی که در فصل بهار شقایق‌های وحشی با رنگ قرمز جذابشان، سفیدی قله دماوند را بیش از پیش نمایان می‌کنند. بکری و زیبایی بی‌حد این دشت، باعث شد تا به عنوان پارک ملی ثبت گردد و به عنوان منطقه حفاظت شده زیست محیطی شناخته شود. در زمان سفر به دشت لار، امکان بازدید از سد لار، آبشار و رودها، ارتفاعات و کوه‌های مختلفی را دارید. اگر نمی‌خواهید بدون اطلاعات کافی به سمت دشت لار راهی شوید؛ در ادامه‌ی این مقاله، همراه ستاره شرق باشید.

ترکمن صحرا بخش بسیار بزرگی بود که در طول تاریخ بارها تجزیه شد و در حال حاضر بیشترین قسمت‌ آن در کشور ترکمنستان قرار دارد و بخش زیادی نیز در داخل مرز ایران قرار گرفت. فرهنگ خاص و غذاهای مختص به گذشتگان به نسل‌های آینده رسید که هنوز در بین مردم محبوبیت دارد. همراه ما در ستاره شرق باشید، تا بیشتر با ترکمن صحرا و شهرهای دور و اطراف آن آشنا شوید، از صنایع دستی خاص آنجا بدانید و از طعم لذیذ غذاهایشان آگاه شوید.

بسیاری از انسان‌ها علاقه زیادی به شنیدن داستان‌های عجیب و باورنکردنی دارند. زمانی این داستان‌ها جالب‌تر می‌شوند که ریشه در مسائل فراطبیعی داشته باشند. داستان‌های مربوط به ارواح، جن و پری از این موارد به شمار می‌روند. حال اگر سفر به منطقه‌ای از دنیا همراه با داستان‌هایی رازآلود باشد، لذت سفر را با استرس دیدار از آن منطقه همراه می‌کند. اگر شما هم از دوستداران ماجراهای اسرارآمیز و ترسناک هستید، خواندن درباره جنگل جیغ و سفر به آن را از دست ندهید.

دریاچه ارواح در سال‌های اخیر به محبوبیت زیادی رسید و به دلیل تأثیر رسانه و فضای مجازی، کم‌کم نامش بر سر زبان‌ها جاری شد. بکری و جذابیت اطراف دریاچه ارواح، مزید بر علت شد تا هر سال در این منطقه از نوشهر در استان مازندران شاهد گردشگران بیشتری باشیم. افراد ماجراجویی که به دنبال روح! یا هیجان تجربه جدید، اقدام به سفر می‌کنند. اگر شما هم به فکر سفری جذاب و مهیج در دل جنگل‌های شمال، علی‌الخصوص تالاب ارواح هستید، در این مقاله همراه ستاره شرق باشید تا به اطلاعات جدید دست پیدا کنید.

ماسوله به عنوان توریستی‌ترین روستای ایران شناخته می‌شود که هر ساله نه تنها مملو از گردشگران ایرانی می‌شود؛ بلکه برای توریست‌های کشورهای دیگر نیز جاذبه‌ خاصی است به مرور به هدف گردشگری تبدیل شده است. محبوبیت و معروفیت روستای ماسوله به دلایل مختلفی ایجاد شد که شاید مهم‌ترین آن قدمت بالای این روستای پلکانی باشد.

“اِل کاپیتان“ کوهی در پارک ملی یوسیمیتی در کالیفرنیا است که دارای دیواره تقریباً عمودی از جنس گرانیت است. بومیان آمریکا آن را به نام‌های مختلفی می‌شناسند که به رئیس صخره‌ای معروف است. اولین بار در سال ۱۸۵۱ توسط تعدادی سفیدپوست مشاهده شد که بعدها مورد توجه عکاسان و نقاشان مهم دنیا قرار گرفت؛ که نهایتاً در سال ۱۸۹۰ پارک ملی یوسیمیتی برای حفاظت از این منطقه ایجاد شد.

تنفس صحیح آموزشی است! همه‌ی انسان‌ها از بدو تولد نفس کشیدن را به صورت غریزی آغاز می‌کنند؛ اما وقتی صحبت از فعالیت‌های ورزشی می‌شود، باید بررسی کنیم نحوه تنفس ما تا چه حد صحیح است؟ زیرا اگر شیوه نادرستی از تنفس در کوهنوردی را در پیش بگیرید، مشکلات زیادی در انتظارتان خواهد بود. قبل از آن، می‌خواهیم به اهمیت یک کوهنوردی اصولی اشاره کنیم. امیدواریم که با اصول کوهنوردی آشنایی کاملی داشته باشید. 

زانو درد در کوهنوردی! دلایل بسیاری برای عشق به کوهنوردی وجود دارد و کوهنوردان افراد جالب و متفاوتی هستند. آن‌ها بیشتر از هر شخص دیگری معنای زندگی را درک کرده‌اند و قصد دارند از زیبایی‌های دنیا لذت ببرند. اما این موضوع که درد زانو یک مشکل شایع در بین کوهنوردان بوده، یک مسأله غیر قابل انکار است. با این حال، اگر در سفر قبلی خود با درد زانو در کوهنوردی دست و پنجه نرم کرده‌اید؛ از کوهنوردی نترسید بلکه به دنبال علت و رفع آن باشید. چه کسی می‌داند؟ شاید با داشتن این اطلاعات در این مقاله و درمان زانو درد در اثر کوهنوردی، یک ورژن سالم‌تر و قوی‌تر از شما در برنامه بعدی باشد!

بیماری ارتفاع یا ارتفاع زدگی یکی از خطرناک‌ترین اتفاقاتی است که برای کوهنوردان در ارتفاعات بالا اتفاق می‌افتد. ارتقاع زدگی با نام بیماری حاد کوهستان (acute mountain sickness) نیز شناخته می‌شود که به اختصار آن را AMS می‌گویند. در واقع ارتفاع زدگی به دلیل کمبود اکسیژن در ارتفاعات بالا صورت می‌پذیرد. می‌دانید واضح‌ترین نشانه این بیماری چیست؟ تنگی نفس!

سرمازدگی در کوهنوردی یک معضل جدی است و بهتر است بدون کامل کردن اطلاعات خود در این باره، پا در دل کوهستان نگذارید! خصوصاً در برنامه های زمستانی که سرمای کوهستان طاقت فرسا‌تر از همیشه میزبان شماست. اگر کمی به کوهنوردی به صورت تخصصی علاقه مند شده باشید؛ حتماً با خطر سرمازدگی در کوهستان آشنایی دارید. اما اگر نیاز به اطلاعات جامعی در این خصوص دارید، پیشنهاد می‌کنیم بلاگ سرمازدگی در کوهنوردی + راهکارهای نجات آن را از دست ندهید، زیرا یک بلاگ جامع و کامل در خصوص این خطر کوهنوردی محسوب می‌شود و می‌تواند راهنمای راهتان شود تا سرمازدگی در کوهنوردی را به خوبی بشناسید و از آن جان سالم به در ببرید.