|
کتاب مسیر ایران بر فراز برودپیک که به همت مجید بزرگی و آزاد بهادری نگاشته شده، دربردارندهی شرحی مهیج و خواندنی از رویدادی واقعی است. این رویداد سفر بیبازگشتِ سه جوان ایرانی برای فتح یکی از مرتفعترین قلههای هیمالیاست.مسیر ایران نام مسیر جدیدی در رخ جنوب غربی به قله ۸۰۵۱ متری برود پیک است که سه کوهنورد ایرانی به نامهای آیدین بزرگی، پویا کیوان، و مجتبی جراهی در سه شنبه ۲۵ تیر ۱۳۹۲ موفق به گشایش آن شدند. این سه کوهنورد در مسیر بازگشت مسیر را گم کردند و مفقود شدند و سپس جان خود را از دستدادند.
|
|
کتاب از دماوند تا هیمالیا نوشتۀ زهرا جمالی، اطلاعات جامع و بسیار کاملی در مورد کوه و کوهنوردی در اختیار شما قرار میدهد. این اثر به مباحثی چون کوه از منظر زمینشناسی، قلل بالای ۸۰۰۰ متر جهان، کوهنوردی در ایران و بسیاری از موضوعات دیگر در حوزهی کوهنوردی میپردازد.
|
|
کتاب از دامنه تا صعود (۱۳۶ صعود یک روزه) نوشته محمود نظریان، شامل 136 صعود یک روزه همراه با نقشههای مسیر و عکسهایی از طبیعت سرزمین زیبای ایران است که به معرفی تعدادی از مناطق کوهپیمایی، قلهها، غارها، دریاچهها که در یک روز قابل اجراست، میپردازد.
|
|
یکی از بزرگترین مزایای Fastpacking این است که شما وسعت بیشتری را پوشش میدهید و در مدت زمان کوتاهتر، مناظر بیشتری را مشاهده میکنید که در غیر این صورت امکانپذیر نخواهد بود. با حمل کردن یک کوله سبک، شما میتوانید اردو بزنید، بخوابید، بیدار بشید و بدوید و همه این کارها را چند بار تکرار کنید. این در مورد بیرون آمدن از منطقه امن، به چالش کشیدن خود به لحاظ فیزیکی و ذهنی و غوطهور شدن در حیات وحش به معنای واقعی کلمه است. اتکا به دو پای خود برای پیمودن یک مسافت طولانی در زمان کوتاه موجب ایجاد احساس خوشایند و توانمندی در افراد میشود. اگر Fastpacking توجه شما را جلب کرده است، در اینجا چند نکته اساسی برای شروع کار آورده شده است.
|
|
خرس ها تا زمانی که شما و دیگر انسان ها را نبینند، موجوداتی گوشه گیر و بی آزار هستند. زمانی که آن ها را دیدید، باید مانند یک مهمان خوش رفتار در همسایگی آن ها رفتار کنید. گزارش حملات خرس ها به انسان ها، بسیار کم می باشد و تمام آن ها نیز در قلمروی خرس ها و سهل انگاری انسان ها روی می دهد. پس احتمال حملات خرس به انسان ها در کوهنوردی بسیار پایین است .
|
|
انتخاب اصلی شما از بین محصولات بهداشتی مورد نیاز در دوره عادت ماهانه در طول کوهنوردی ، تامپون به همراه کاپ قاعدگی است که هریک دارای جوانب مثبت و منفی هستند.
|
|
محمد اوراز در زمین به دنیا آمد و آنقدر نزدیک آسمان شد که دیگر برنگشت. از همان ابتدای تولدش در سال ۴۸ فهمید که زندگی یعنی مشکلات و زندگی کردن یعنی گذر از مشکلات. هنگام تولد محمد اوراز پدرش زنده بود اما در زندان های حکومتی بود و شاید نوای خوش پدر در آن شب به واسطه کوه های نقده به گوش فرزند رسید که محمد اوراز را به دامنه و قله کوه کشاند.
|
|
از سال ۱۹۵۳ که انسان برای اولین بار روی قله اورست ایستاد، دنیای کوهنوردی و صعود، تغییرات جدی کرده است امروزه صدها نفر هر سال، به لطف رشد دانش، تکنولوژی و زیرساختهای جذاب که توسط تورهای تجاری برای صعود به کوههای بلند ساخته شده است و با قبول ریسک و پرداخت هزینه های بالا از طرف این تورها، کوهنوردان راهی کوه میشوند.
|
|
با رعایت یک سری قواعد ساده می توانیم با گام برداری صحیح در کوهنوردی و تقسیم انرژی مناسب از آسیبهای رایج ورزش کوهنوردی اجتناب کنیم. خیلی از دوستان همنورد هستند که به علت رعایت نکردن همین اصول ساده، زانوهای خودشان را به دست فیزیوتراپها سپرده اند.
|
|
افسانه حسامیفرد کوهنورد ایرانی که اولین زن ایرانی فاتح قله کی۲ است. او چهارمین زن کوهنورد ایرانی که در اردیبهشت سال ۱۴۰۱ قله ۸۸۴۸ متری اورست را صعود نمود. اینها تنها بخشی از صعودهای این کوهنورد می باشد. و اکنون صعودی دیگر را نوید داده است.
|