با وجود انواع مختلف باتوم های کوهنوردی در بازار، تشخیص اینکه کدام یک بهترین باتوم کوهنوردی به حساب می آید، ممکن است برایتان مشکل باشد. به همین واسطه در این مطلب به همه مواردی که در برای خرید باتوم کوهنوردی باید از آنها اطلاع و آگاهی کافی داشته باشید میپردازیم. در این راهنمای به بررسی انواع، بخش های تشکیل دهنده و معیارهای اصلی انتخاب بهترین عصای کوهنوردی خواهیم پرداخت. 

داشتن تجهیزات مناسب و آشنایی کافی با تکنیک‌ها و نکات کوهنوردی در تابستان، برای ایمن و راحت ماندن هنگام کوهنوردی در این فصل ضروری است. شما باید بدانید که هنگام صعود و کوهنوردی در فصل تابستان باید به چه نکاتی توجه داشته باشید، چه وسایلی را با خود به همراه داشته باشید و چه مواردی را رعایت کنید. در این مطلب به صورت کامل به بررسی این موارد می‌پردازیم تا در فصل گرم پیش رو، بتوانید به صورت اصولی و صحیح به کوهنوردی بپردازید.

اگر به تازگی فعالیت‌های کوهنوردی خود را شروع کرده‌اید، باید بدانید که تنها صعود داشتن برای کسب آمادگی بدنی مناسب کافی نیست و باید حتماً تمرینات کوهنوردی و بدنسازی را نیز در برنامه خود داشته باشید. اگرچه کوهنوردی به خودی خود می‌تواند آمادگی جسمانی و استقامت فرد را برای صعود‌های سخت‌تر و طولانی‌تر تقویت کند؛ اما از نظر بسیاری از متخصصان فرد کوهنورد باید به صورت مستمر و بر طبق برنامه‌ریزی مشخص تمرینات کوهنوردی هوازی و بی‌هوازی را نیز اجرا کند تا به مرور برای صعود‌های مختلف آمادگی کافی را کسب کند.

طبیعت‌گردی به همان اندازه که جذاب هست، دشوار هم هست. کمپ زدن در طبیعت قواعد و قوانین خاص خودش را دارد که رعایت نکردن آن‌ها به معنی تن دادن به خطر است. اگر ماجراجویی در سفرهای شما حرف اول را می زند، این مطلب را تا انتها بخوانید.

کوهنوردی بدون خطر مرگ کوهنوردی نیست، اما من در کوهنوردی به دنبال مرگ نیستم. رینهولد مسنر.

در فصل های بهار و پاییز احتمال برخورد با رعد و برق بسیار زیاد است.صاعقه نوعی تخلیه الکتریکی قابل رویت است تخلیه الکتریکی می تواند بین ابر و ابر، ابر و زمین ، داخل یک ابر، یا بین ابر و هوا ایجاد شود. که معمولا تخلیه الکتریکی چندین بار بطور متناوب صورت میگیرد در نتیجه صاعقه بصورت جرقه لرزان دیده میشود.

قدرت انگشتان نه تنها برای گرفتن گیره های کوچک ، بلکه چون انگشتان قویتر دیرتر آسیب می بینند در سنگنوردی مهم است. ،. میان قدرت و آسیب در بسیاری از رشته های ورزشی ارتباط معناداری وجود دارد. هرکس قویتر است دیرتر آسیب می بیند.

صخره نوردی، ورزشی ماجراجویانه برای اشخاص پرهیجان است. ورزشی بسیار پر تنش که دانستن اصطلاحات و تعاریف مربوط به آن، باعث درک بهتر شما از فعالیت های ورزشی شما می شود.

به نظر برای اکثر افراد اردو زدن در روزهای بارانی اتفاقی نگران کننده است. اما انتخاب اینکه خیس شوید و یا از آن لذت ببرید، با خودتان است. هیچکس دوست ندارد که هنگام برنامه ریزی برای گردش، باران ببارد و مجبور شود به خاطر باران، اردو را لغو یا دوباره برنامه ریزی کند.

یکی از فعالیت هایی که امروزه گردشگران علاقه بیشتری به آن نشان می دهند، طبیعت گردی است. این اصطلاح به فعالیتی گفته می شود که طی آن شما به گشت و گذار در طبیعت برای چند ساعت، یک روز و یا چند روز می پردازید. طبیعت گردی درجات سختی مختلفی دارد که برای آن نیاز به توانایی بدنی متفاوتی دارید. با اینکه طبیعت گردی اشتراک هایی با کوهنوردی دارد اما این فعالیت با کوهنوردی متفاوت می باشد.