صعود به بام جهان برای بسیاری از مردم که حتی کوهنورد هم نیستند جالب است و یک سوال در این رابطه این است که صعود به اورست چقدر طول می کشد؟ در ادامه به این موضوع خواهیم پرداخت.

کوهنوردی ورزش سخت و دوست‌داشتنی‌ است که علاوه بر آمادگی جسمی، آمادگی تاکتیکی و روانی بالایی نیاز دارد. شما به همراه دوستان خود و افراد باتجربه در این زمینه می‌توانید از کوهنوردی لذت ببرید. برنامه ریزی برای کوهنوردی بسیار مهم است. کوهنوردی را نمی‌توان بدون آمادگی و برنامه ریزی شروع کرد، زیرا برای بالا رفتن از دیواره‌ها و کوه‌ها باید قدرت و هماهنگی حرکتی داشت و همانطور که می‌دانید لوازم و وسایل کوهنوردی نیز در این ورزش بسیار مهم و تاثیرگذار است.

در این مقاله در ارتباط با راهنمای خرید کیسه خواب کوهنوردی گفته ایم تا به راحتی بتوانید کیسه خواب مورد نظرتان را انتخاب کنید. کیسه خواب یا Sleeping bag ،رختخواب مدرنی است که هم لحاف است و هم تشک، به صورتی که این دو به وسیله یک زیپ یا دکمه متصل هستند و فردی که از آن استفاده می کند، پس از خوابیدن درون آن و بستن زیپ یا تکمه ها در واقع لحاف و تشک را بهم وصل می کند.

در کوهنوردی، چادر و کوله پشتی از اهمیت بالایی برخوردار هستند. اگر بتوانید از بهترین چادر کوهنوردی و هم‌چنین کوله پشتی استفاده کنید، یک تفریح زیبا و تقریبا بدون دردسر را خواهید داشت. اگر شما هم کوهنورد هستید، به احتمال زیاد برای انتخاب چادر و کوله پشتی دغدغه دارید. در این مقاله قصد داریم نکات مربوط به خرید چادر را به شما بگوییم و بهترین مارک چادر کوهنوردی را معرفی کنیم. 

تغذیه و رژیم غذایی مناسب یکی از مهمترین مواردی است که هر کوهنورد باید به آن توجه داشته باشد. در صورتی که کوهنوردی، یکی از فعالیت‌های روتین ورزشی و تفریحی شما به حساب می آید، باید به تغذیه خود توجه ویژه‌ای داشته باشید؛ در غیر این صورت در بلند مدت با کاهش سرعت ریکاوری، کاهش پتانسیل و استقامت و تحلیل رفتن عضلات بدن مواجه خواهید شد.

با وجود انواع مختلف باتوم های کوهنوردی در بازار، تشخیص اینکه کدام یک بهترین باتوم کوهنوردی به حساب می آید، ممکن است برایتان مشکل باشد. به همین واسطه در این مطلب به همه مواردی که در برای خرید باتوم کوهنوردی باید از آنها اطلاع و آگاهی کافی داشته باشید میپردازیم. در این راهنمای به بررسی انواع، بخش های تشکیل دهنده و معیارهای اصلی انتخاب بهترین عصای کوهنوردی خواهیم پرداخت. 

داشتن تجهیزات مناسب و آشنایی کافی با تکنیک‌ها و نکات کوهنوردی در تابستان، برای ایمن و راحت ماندن هنگام کوهنوردی در این فصل ضروری است. شما باید بدانید که هنگام صعود و کوهنوردی در فصل تابستان باید به چه نکاتی توجه داشته باشید، چه وسایلی را با خود به همراه داشته باشید و چه مواردی را رعایت کنید. در این مطلب به صورت کامل به بررسی این موارد می‌پردازیم تا در فصل گرم پیش رو، بتوانید به صورت اصولی و صحیح به کوهنوردی بپردازید.

کوهنوردی بدون خطر مرگ کوهنوردی نیست، اما من در کوهنوردی به دنبال مرگ نیستم. رینهولد مسنر.

در فصل های بهار و پاییز احتمال برخورد با رعد و برق بسیار زیاد است.صاعقه نوعی تخلیه الکتریکی قابل رویت است تخلیه الکتریکی می تواند بین ابر و ابر، ابر و زمین ، داخل یک ابر، یا بین ابر و هوا ایجاد شود. که معمولا تخلیه الکتریکی چندین بار بطور متناوب صورت میگیرد در نتیجه صاعقه بصورت جرقه لرزان دیده میشود.

صخره نوردی، ورزشی ماجراجویانه برای اشخاص پرهیجان است. ورزشی بسیار پر تنش که دانستن اصطلاحات و تعاریف مربوط به آن، باعث درک بهتر شما از فعالیت های ورزشی شما می شود.